Na dia efa nifoka sigara nandritra ny taona maro aza ianao, dia tsy mbola tara ny fialana.Ary koa, ny fampitsaharana ny fifohana sigara dia azo antenaina hanatsara ny fahasalamana na inona na inona misy na tsy fisian'ny aretina, noho izany dia zava-dehibe ho an'ny olona marary ny miala amin'ny sigara.Raha lazaina amin'ny teny hafa dia olana tokony hodinihina tsy amin'ny fisorohana ny aretina ihany fa ny fahasalamana tsara.

Na dia efa nifoka sigara nandritra ny taona maro aza ianao, dia tsy mbola tara ny fialana.Namintina ny fikarohana avy amin’ny firenena maneran-tany ny tatitra iray nataon’ny Jeneraly mpandidy amerikanina nivoaka tamin’ny 1990, ka nanatsoaka hevitra fa “ny fitsaharana amin’ny sigara dia dingana lehibe sy haingana ho an’ny olona rehetra, na inona na inona firaisana ara-nofo, taona, na misy na tsy fisian’ny aretina mifandray amin’ny fifohana sigara. ." Hanatsara ny fahasalamana izany," hoy izy.

Mazava ho azy fa ny fahatanoranao rehefa miala amin'ny sigara ianao no hihatsara ny fahasalamanao, saingy tsy tara izany, na firy taona ianao na firy taona.Raha mijanona amin'ny sigara ianao amin'ny faha-30 taonany, dia afaka manantena ny hiaina mitovy amin'ny olona tsy nifoka sigara ianao, ary raha mijanona amin'ny sigara ianao amin'ny faha-50 taonany, dia afaka manantena ny hiaina 6 taona lava kokoa ianao.

Ankoatr'izay, ny fialana amin'ny fifohana sigara dia azo antenaina hanatsara ny fahasalamana na inona na inona misy na tsy fisian'ny aretina, noho izany dia zava-dehibe ho an'ny olona marary ny miala amin'ny sigara.Raha lazaina amin’ny teny hafa, tsy ny fisorohana ny aretina ihany, fa ny fisorohana ny fihanaky ny aretina (prevention secondaire), izay singa manantitrantitra ao amin’ny “Health Japan 21 (dingana faharoa)”, no olana tokony hovahana voalohany.

Fanampin'izany, herintaona taorian'ny nitsaharan'ny fifohana sigara dia mihatsara ny fiasan'ny havokavoka, ary roa ka hatramin'ny efa-taona taorian'ny nialany tamin'ny fifohana sigara dia mihena ny mety hisian'ny aretim-po ischemic sy ny infarction cerebral amin'ny ampahatelony.Mitaky fotoana kely ny mety hisian'ny homamiadan'ny havokavoka rehefa afaka 5 taona amin'ny fitsaharana amin'ny fifohana sigara, saingy fantatra fa ny mety ho voan'ny aretina isan-karazany dia manakaiky ny haavon'ny tsy mpifoka aorian'ny 10 ka hatramin'ny 15 taona miala amin'ny sigara.

Ankoatra izany, dia misy fiantraikany isan-karazany mety ho tsapanao eo amin’ny fiainanao andavanandro, toy ny fanatsarana ny hoditra sy ny vavony ary ny fifohazana ho mamelombelona rehefa miala amin’ny sigara.Fantatra amin’ny zavatra niainan’ny olona nahavita niala tamin’ny sigara fa faly ny fianakaviany rehefa miala amin’ny sigara ary mahazo fahatokisan-tena.

Ankoatra izany, dia nanjavona ny adin-tsaina noho ny fahasosorana noho ny tsy fahampian'ny nikôtinina sy ny fanakianan'ny mpianakavy isan'andro, toy ny hoe ``Mofofoka sigara izany' sy ny `` te hifoka eny an-davarangana aho.' Ny sasany nahomby miteny ireo miala.

OiXi Nicotine Zero Heat Stick!Mpanampy tsara amin'ny fialana sigara!

[Ny akora azo antoka]

Ny akora dia extrait sy glycérine nalaina tamin'ny voankazo sy anana, ary tsy misy nikôtinina sy tara izay manimba ny vatana.

[Atolotra ho an'ny tsy mpifoka]

Na dia tsy misy nikôtinina aza, dia azonao atao ny manamaivana ny harerahan'ny vavanao rehefa mifoka sigara.Tsy misy fofona mirehitra amin'ny sigara nentim-paharazana, ary tsy mijanona ny fofona na dia aorian'ny fisotroana.

[Hanitra efatra azonao ankafizinao tanteraka]

Ho fanampin'ny tsiron'ny kafe, ny tsiron'ny mint mamelombelona sy ny tsiron'ny blueberry, izay tian'ny ankamaroan'ny olona any Japon, dia misy tsiranoka avy amin'ny raokandro ary malefaka eo amin'ny tenda.Tsy andrinay ny hitondra vokatra vaovao sy hanitra ho anao amin'ny ho avy, koa araho hatrany!